نخود
- همه محصولات
- [[ cat.name ]]
-
پرفروش‌ترین
پرفروش‌ترین
بیشترین تخفیف
جدیدترین
ارزانترین
گرانترین
-
فیلتر کردن
دسته بندی هـــــا
فیلتـــر قیمــــت
برنـــــد های موجـــــود
- [[ brand.name ]]
فقط کالاهای موجود
- همه محصولات
- [[ cat.name ]]
نمایش براساس
-
- ...
- [[ page ]]
- ...
-
نخود و خواص آن
نخود که از دسته حبوبات است گیاهی یک ساله است. نخود یکی از قدیمی ترین و مغذی ترین حبوبات است. از نخود انواع سالاد، سس، نان و ... تهیه می شود. یکی از خواص نخود حاوی مقادیر زیادی فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش و محافظت در برابر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. نخود سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و به همین دلیل برای سلامت بدن مفید است. در این مقاله غفاری که مربوط به خواص نخود است به مواردی مانند خواص دارویی نخود، خواص نخود برای پوست، خواص نخود برای مو، خواص نخود برای از بین بردن موهای زائد، خواص نخود برای قند خون، خواص نخود برای کاهش قند خون پرداخته شده است. کلسترول، خواص نخود برای بهبود سلامت قلب و عروق، خواص نخود برای سلامت استخوان، خواص نخود برای سنگ کلیه، خواص نخود برای خواب آرام، خواص نخود برای زنان باردار و جنین، خواص نخود برای کاهش وزن، چه چیزی برای آب نخود مفید است، ماهیت نخود و در نهایت به مضرات نخود می پردازیم.
خواص دارویی نخود
نخود حاوی مواد معدنی و مواد مغذی مانند منیزیم، کلسیم، فولات، روی، آهن، فسفر، پتاسیم، ویتامین B6، ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی است که فواید نخود را برای سلامتی فراهم می کند. در زیر به برخی از خواص نخود می پردازیم.
خواص نخود برای پوست
نخود سرشار از منگنز است و منگنز ماده ای است که سلامت پوست را بهبود می بخشد و خطوط و چین و چروک های پوست را کاهش می دهد. منگنز به پوست کمک می کند تا برای مبارزه با حملات رادیکال های آزاد انرژی تولید کند و در نتیجه از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. منگنز توانایی پوست در حفظ آب را افزایش می دهد. با کمک نخود فرنگی می توانید ماسکی برای روشن شدن و لایه برداری پوست تهیه کنید. ترکیب آرد نخودچی و زردچوبه برای لایه برداری پوست بسیار مفید و موثر است. این ترکیب بافت پوست را بهبود می بخشد و آن را مرطوب می کند. برای تهیه این ماسک ابتدا باید آرد نخودچی، زردچوبه و ماست یا شیر را با هم مخلوط کنید و خمیر حاصل را روی صورت خود بمالید و بگذارید ده تا پانزده دقیقه روی صورتتان بماند و سپس صورت خود را بشویید. .
نخود برای کاهش لک های پیری نیز مفید است. برای بهره مندی از این خواص نخود، ابتدا باید آن را خوب بجوشانید، سپس له کنید و مقداری آب به نخود کوبیده اضافه کنید تا خمیر نرمی به دست آید. خمیر حاصل را روی پوست صورت و دستان خود بمالید. از دیگر خواص نخود فرنگی، تاثیر مهم آن در درمان لوکودرما است. برای کاهش لکه های سفید لوکودرما، ابتدا باید یک فنجان نخود را با هشت گرم تریفالا چرنا و آب خیس کنید و اجازه دهید این مخلوط به مدت 24 ساعت بماند. بعد از جوانه زدن از آن استفاده کنید.
خواص نخود برای مو
نخود سرشار از ویتامین های A، B و E است و علاوه بر ویتامین، دارای اسیدهای چرب امگا 6 است که می تواند رشد مو را افزایش دهد. این مواد مغذی موجود در نخود، پوست سر را سالم نگه می دارد و گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد. یکی دیگر از خواص نخود فرنگی کمک به درمان شوره سر است. برای درمان شوره سر با نخود باید شش قاشق غذاخوری آرد نخود را با آب مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند و خمیر حاصل را به موهایتان بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند سپس آبکشی کنید. این کار شوره سر را از بین می برد و از عفونت جلوگیری می کند.
خواص نخود برای از بین بردن موهای زائد صورت
برای از بین بردن و از بین بردن موهای زائد صورت، می توانید زردچوبه و آرد نخودچی را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. خمیر به دست آمده را به صورت اسکراب روی صورت خود بمالید و اجازه دهید پانزده دقیقه روی پوست بماند سپس آن را بشویید. از این ترکیب به طور منظم استفاده کنید تا در یک ماه نتیجه بگیرید.
خواص نخود برای قند خون
بدن به تدریج کربوهیدرات های پیچیده را هضم کرده و به عنوان انرژی ذخیره می کند و بعداً از آنها استفاده می کند. نخود سرشار از این کربوهیدرات های پیچیده است. برخی از کربوهیدرات ها قند خون را به سرعت بالا می برند و باعث نوسان می شوند، اما کربوهیدرات های موجود در نخود فرنگی این کار را نمی کنند.
خواص نخود برای کاهش کلسترول
یکی دیگر از خواص نخود فرنگی این است که سطح کلسترول بد را کاهش می دهد. نخود با داشتن دیس لیپیدمی از تجمع کلسترول در بدن جلوگیری می کند. با گنجاندن سه چهارم فنجان نخود در رژیم غذایی خود می توانید کلسترول بد (LDL) خود را کاهش دهید. با کاهش سطح کلسترول بد، بروز سکته و بیماری های قلبی نیز کاهش می یابد.
خواص نخود برای بهبود سلامت قلب و عروق
نخود با کاهش سطح کلسترول بد می تواند به حل مشکلات قلبی عروقی کمک کند. نخود با داشتن فیبر، تمام چربی های اطراف اندام ها از جمله قاب را جمع می کند و سلامت قلب را بهبود می بخشد.
