لپه
- همه محصولات
- [[ cat.name ]]
-
پرفروش‌ترین
پرفروش‌ترین
بیشترین تخفیف
جدیدترین
ارزانترین
گرانترین
-
فیلتر کردن
دسته بندی هـــــا
فیلتـــر قیمــــت
برنـــــد های موجـــــود
- [[ brand.name ]]
فقط کالاهای موجود
- همه محصولات
- [[ cat.name ]]
نمایش براساس
-
- ...
- [[ page ]]
- ...
-
جالب ترین ویژگی های لپه را که هیچکس به شما نمی گوید را اینجا بخوانید!
لپه نوعی حبوبات است که از خانواده عدس و نخود است. لپه گیاهی دو لپه ای است و ارزش غذایی بالایی دارد. لپه دانه های جدا شده، پوست کنده و خشک شده گیاهان حبوبات است و در سه رنگ لپه زرد، لپه قرمز و لپه سبز دیده می شود. لپه سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین است و به همین دلیل خواص و فواید زیادی دارد. لپه یکی از مواد اصلی در تهیه قیمه است و در غذاهای دیگری مانند دلمه نیز استفاده می شود. در این مقاله رژیم غفاری که مربوط به روغن کبد ماهی است به بررسی خواص روغن کبد ماهی، روغن کبد ماهی برای تنظیم سطح قند خون، روغن کبد ماهی برای کم خونی، روغن کبد ماهی برای پوکی استخوان، روغن کبد ماهی برای کاهش قند خون پرداخته شده است. جگر، روغن کبد ماهی برای سرطان، روغن کبد ماهی برای فشار خون، روغن کبد ماهی برای سلامت قلب، روغن کبد ماهی برای کاهش کلسترول بد، لپه برای معده و دستگاه گوارش، لپه برای درمان یبوست و اسهال، لپه برای مو ، لپه برای پوست، لپه برای درمان بی خوابی، لپه برای زنان باردار و جنین، لپه برای نوزادان و کودکان، لپه برای کاهش وزن، ماهیت آغوز و در نهایت عوارض آغوز.
خواص لپه
لپه ها ارزش غذایی بالایی دارند. سرشار از کربوهیدرات، قند، فیبر غذایی، چربی، پروتئین، ویتامین هایی مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (اسید پانتوتنیک)، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E است. کولین مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، آهن، منگنز، پتاسیم و منیزیم. خواص روغن جگر ماهی بسیار زیاد است و از جمله خواص لپه می توان به مواردی مانند کنترل فشار خون، کنترل قند خون، تنظیم سطح کلسترول خون، کاهش وزن، درمان کم خونی، حمایت از رشد، درمان پوکی استخوان، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از سرطان، کاهش حساسیت به اسید سولفوریک، حفظ سلامت قلب و بهبود هضم غذا ذکر شده است.
لپه برای تنظیم سطح قند خون
لپه با مقادیر زیاد فیبر می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. فیبر محلول موجود میزان جذب قند را کاهش می دهد و در نتیجه باعث آزاد شدن تدریجی گلوکز و کاهش سرعت آزاد شدن گلوکز در بدن می شود. در نتیجه، لپه ها می توانند از افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت جلوگیری کنند.
لپه برای کم خونی
لپه منبع غنی آهن و فولات است و مصرف آن باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون می شود و در نتیجه از کم خونی پیشگیری کرده و کم خونی و کم خونی را درمان می کند.
لپه برای پوکی استخوان
لپه با فسفر و کلسیم می تواند گزینه مناسبی برای تقویت استخوان های بدن باشد و می تواند گزینه مناسبی برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد.
لپه مفید برای کبد
لپه ها سرشار از مولیبدن هستند که به سم زدایی و پاکسازی کبد از سولفیت ها کمک می کند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های کبدی را کاهش دهد.
لپه ضد سرطان است
لپه‌ها حاوی فیتواستروژن‌هایی مانند ایزوفلاون‌ها هستند که می‌توانند به بهبود هورمون‌های بدن و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها مانند سرطان سینه و سرطان پروستات کمک کنند. علاوه بر این، لپه حاوی مقادیر زیادی کامترول است که می تواند خطر ابتلا به تومورها را کاهش دهد.
لپه برای سلامت قلب
لپه با داشتن فیبر، کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. علاوه بر این، پتاسیم موجود در بلال فشار خون را کنترل کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
لپه برای کاهش کلسترول بد
فیبر محلول در لپه باعث کاهش سطح کلسترول بد خون می شود. اساساً لپه کلسترول موجود در صفرا را در روده جذب می کند و آن را از بدن دفع می کند.
لپه برای معده و دستگاه گوارش
لچه با فیبر خود می تواند هضم غذا را بهبود بخشد و درد معده را کاهش دهد. مصرف لپه می تواند از بیماری های گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر و دیورتیکولوز جلوگیری کند.
لپه برای درمان یبوست و اسهال
فیبر موجود در لپه به افزایش و بهبود حرکات روده کمک می کند و بنابراین در پیشگیری و درمان یبوست و اسهال موثر و مفید است.
لچه برای مو
لپه حاوی مقادیر زیادی پروتئین، منگنز و روی است و فولیکول های مو را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند
